2026/9/21 06:03投稿
＼マッスルゆづきのーっっ！！！／🔮今週のマッスル占い🔮 なんだこの雨は！？！？ おはようございます！！！雨模様が続いてお洗濯物溜まりまくりなゆづきです🥹🥹🥹 今年の雨、なんと過去150年間で最長の21日連続だったそうですよ……！ その上！現在は台風接近中……！！！ きゃあああああああああ(絹を裂くような悲鳴) もうね、シャレにならないくらい雨、めちゃくちゃ危ないので！！ お出かけの紳士様もお休みの紳士様もそしてお仕事な紳士様もご自分の身の安全第一でお過ごしくださいね……！！ こんな気分もどんより足下びしゃびしゃな雨の中でも ここまで頑張って走ってきた自分、ちゃんと褒めてあげてますか？？ いまここに！今日息をしているだけでもう十分すぎるほど偉すぎるっ🥳✨ 「あとひと踏ん張りのチカラがほしい」「今週もいいスタート切りたい」 そんな紳士様の背中にマッスルエンジンかけちゃうよーーっ🔥 それでは！読むだけでパワーが湧いてくる今週のマッスル占いいってみよーっっ💪💖 さあ今週、ゆづきが出したのは…… ✋パーーーーーーーーっっ！！！✋ 紳士様は何を出したかな？？ラスト&スタートの運勢、さっそく見てイこーっっ💓 ✋パーを出した紳士様 【今週の運勢】 切り替えスイッチ良好な兆し✨️ 年度末の整理も新年度の準備もどっちもバランスよく進められる流れがきてるよっ🌸 周りの変化にも柔軟に対応できて「助かる存在」になれちゃうやつです🫶 気づいたら信頼集まってるやつ🥹✨安定感が魅力をさらに引き立たせるよっ！ 【今週のラッキートレーニング】 🦴 ヒップリフト 仰向けで膝を立ててお尻を持ち上げる動きを10回！！ 骨盤まわりと大臀筋を整えて切り替えスイッチにエンジンかけよ✨️ ✊グーを出した紳士様 【今週の運勢】 積み上げてきたものが実を結ぶ週！ 今までの締めくくり、そして新しいスタートも過去の努力が円滑に進めてくれそう💖 ブレずに自分のペースでいける紳士様スタイル、もう完成されてます🥳 どっしり構える器の広さが思わぬ幸運を引き寄せるかも……♡ 【今週のラッキートレーニング】 💪 プランク 床に肘をついてカラダは一直線に！まずは20秒キープから🫶 体幹をしっかり鍛えることでブレない自分をさらに強化できそうだよ♡ ✌チョキを出した紳士様 【今週の運勢】 勢いに乗りまくれる週になりそう！ 紳士様を取り巻く環境の全てをぜんぶ追い風にできそうだよ🥳✨️ やるか迷ったら「とりあえずやる」が大正解！！！ 小さな一歩だと思って始めたことが、一気に結果につながりやすいかも……！？ 今週はとにかく｢動いたもん勝ち｣です👏 【今週のラッキートレーニング】 🔥 スクワット 足を肩幅に開いて10回、ゆっくり上半身を沈めて戻そう🫰 下半身の筋肉、しっかり動かして新しい流れに乗るマッスル、作ってイこ♡ さあさあ！！ 今週のマッスル占い、結果はどうだったかなーーーっっ？？ ここまで頑張ってきた紳士様！ その積み重ね、ちゃーんとココロの筋繊維(！？)強くしているからねっ🥺🩷 そしてそして今週も笑って、動いて、整えて！！ もっと最高のコンディション作ってイこーっっ💪🔥💕 届けーーーっっ！！今週のマッスルパワー！！！！ =͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞👐·▷．) また来週！！元気にお会いできますようにっ🫶✨ ゆづき🐈⬛🐾 💪【今日の腹筋】 毎日23時、24時間限定で公開中♡24時間ごとに入れ替わるよーっ🥺♡ その日の腹筋、その日のうちにっ👀 💖【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡ 姫予約の紳士様だけがご存知の特別なご褒美🤫💕
二人の時間をさらに楽しくする秘訣まで
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