2026/10/8 23:18投稿
本日は……【不死鳥の腹筋】 マッスルメモリーというものをご存知でしょうか…… 【筋肉は一度鍛えたところまでは容易に戻る】 というこの理論を信じて…… 甘やかした自分に……かああああつーーーっっっ！！！🔥🔥 注：勝つ と 喝 を掛けてます🫠 お風呂あがりのアイス、最高だったし、 ぬくぬくのお布団、気持ちよすぎたし♡ 味わった幸福の分は自分で取り戻すしか……ないっっ🔥🔥(決意) おなじみレッグレイズ！バイシクルクランチ！！そしてプランクっっ！！ だんだん取り戻すいつものキレ、応えてくれる筋肉のカット……🫶 記憶力抜群な私の腹筋ちゃん♡仲直り出来た気がする夜でしたーっ♡ ちょっとくらい甘えたって積み重ねてきた頑張りは裏切らないっ♡ だからまた…… 甘やかしデイつくろーっと(懲りてない) ゆづき🐈⬛🐾
