2026/10/19 23:13投稿
本日は……【記憶喪失の腹筋】 うっかり記憶喪失になりました👏👏👏 お風呂前恒例のツイストクランチ！ 「明日はどうやってタンパク質摂取量をクリアしようかな……」って考え始めたら セット数を完全に見失ってしまって🤣🤣🤣← 1セット15回で3セットの予定だったのに！ ん！？今1セット目？？2セット目！？！？ ……いいや！分からなくなるくらいならば最初からやり直そうホトトギス！！！ 体感いつもよりも腹筋が前かがみになることを望んでるので…… もしかすると倍近くやっちゃったかもーっ🤣✨️✨️ でもまあ！ うっかりでもしなければただでさえ効くトレーニング、セット数増やそうなんて思わないかもだし……！ もっとトレーニング頑張りたまえという筋トレ神からのメッセージを受け取ったということにしよっと🥹💖 明日の朝は起きたらまずアミノ酸だな……（筋肉痛予防） ゆづき🐈⬛🐾 💪【今日の腹筋】 毎日23時、24時間限定で公開中♡24時間ごとに入れ替わるよーっ🥺♡ その日の腹筋、その日のうちにっ👀 💖【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡ 姫予約の紳士様だけがご存知の特別なご褒美🤫💕
二人の時間をさらに楽しくする秘訣まで
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