2026/10/25 23:18投稿
本日は……【継続の腹筋】 一晩で腹筋が割れることって……ないんです（あたりまえ体操） 地味に地道に「ほんとに効いてるのかな～」って思う日もあったけれど🥹 それでもコツコツ続けているとある日ふと鏡に映ったカラダ、ちょっと変わってたりして💓 「嘘、私の腹筋、割れてる……？？」 その瞬間のキラメキとトキメキはまさに友情、努力、勝利 少年誌の表紙を飾れるほどのアツい思いが湧き上がってくる……！！ 最初はプランク10秒でギブだったゆづきも今ではこんなマッスルに💪( ◜ω◝💪) たまにする腹筋100回より毎日の5回の方が絶対に効くんだよ🫶 紳士様の毎日の頑張りもぜーっっったいに未来の自分に効いてきてるから！！！ 今日も一緒に腹筋、イっとこう←（結局腹筋かーい🤣） ゆづき🐈⬛🐾 💪【今日の腹筋】 毎日23時、24時間限定で公開中♡24時間ごとに入れ替わるよーっ🥺♡ その日の腹筋、その日のうちにっ👀 💖【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡ 姫予約の紳士様だけがご存知の特別なご褒美🤫💕
二人の時間をさらに楽しくする秘訣まで
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