2026/11/2 06:13投稿
＼マッスルゆづきのーっっ！！！／🔮今週のマッスル占い🔮 今日はなんの日……？？ 今日は！！11月最初の月曜日！ おはようございます！！ お休み明けの朝、紳士様のお目覚めはいかがですか？？ 月曜から目覚めバッチリ爽快👍朝から元気なマッスルゆづきです💪( ◜ω◝💪) 目が覚めた瞬間、「今日から仕事始まる……！」って、ちょっと背筋伸びた人、 お布団と離れがたくて背中を丸めちゃった人！ どんなあなたも今日こうしてゆづきの日記を読んでいるだけでもう十分すぎるほど偉すぎる🥳💕💕 でもでも、あと一歩頑張るチカラがほしい……！ そんなあなたのココロにエンジンかけてヤる気を引き出す今週のマッスル占い！！ 早速イってみよーっっ💪♡ さあ、今週ゆづきが出したのは…… ✌️チョキーーーーーーーーっっ！！！✌️ 紳士様は何を出したかな？？今月最初の運勢、さっそく見てイこーっっ💖 ✋パーを出した紳士様 【今週の運勢】 余裕と視野の広さが光る週🌈周りを見渡しながら動けるから、自然と信頼も集まってくるよ！！ 周囲の人からの信頼が積み重なって年始から評価も爆上がりの予感🥺 今月仕事始めの空気をやわらかく整えてくれる存在になれそう♡ 頑張るあなた、最高です🙌 【今週のラッキートレーニング】 🦴 ヒップリフト 仰向けで膝を立ててお尻を持ち上げる動きを10回！！腰まわりがゆるんで長時間の仕事もラクになるよ🩷 ✊グーを出した紳士様 【今週の運勢】 スタートから土台が仕上がっている週♡今まで積み上げてきた経験が、今週しっかり力として発揮されるよ！！ 自分のペースを守れていること自体がもう最高の状態🥳 月初の一歩目、その安定感は本物です！！ 頑張るあなた、最高です🫰 【今週のラッキートレーニング】 💪 プランク 肘をついて体を一直線にしてまずは20秒キープ！！体幹を固めることで気持ちも集中力も一気に整うよ🩷 ✌チョキを出した紳士様 【今週の運勢】 最速で流れを掴めちゃいそうな週♡スタートの並にうまく乗れて、色んなタイミングがバッチリ合いそう💓 「まずやってみる」が正解になりやすくて、小さな判断が大きな手応えに繋がりそう🥳 週初めから冴え渡る勘があなたを成功に導くよ！ 頑張るあなた、最高です👍 【今週のラッキートレーニング】 🔥 スクワット 足を肩幅に開いて10回！！膝は爪先より内側を意識してね♡下半身を動かすことで全身のエンジンが一気にかかるよ🩷 さあさあ！！今月一発目のマッスル占い、どうだったかなーっっ？？ スリープモードだったそのおカラダに血液とプロテインしっかり回して今月もも一緒にスタートシよっ🫶🩷 ゆづきも紳士様のマッスルもあなたの頑張り、心から応援してるよっ🥹💞 今月最初の一週間、そのスタートを切った紳士様へ…… 届けーっっ！！一発目のマッスルパワー！！！！ ( ᐛ👐=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ 残りの2026年も笑いあり汗あり涙ありで頑張ってイこうね♡
ゆづき🐈⬛🐾 💪【今日の腹筋】 毎日23時、24時間限定で公開中♡24時間ごとに入れ替わるよーっ🥺♡ その日の腹筋、その日のうちにっ👀 💖【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡ 姫予約の紳士様だけがご存知の特別なご褒美🤫💕
二人の時間をさらに楽しくする秘訣まで
分かっちゃうかも……！？ 毎月特典が変わるから…今のメニュー、今のうちに🫶 ▶︎ https://lit.link/banichanyuduki
