2026/11/2 00:13投稿
昨日はなんと、7時間も寝たんです！😴💤 7時間といえば、睡眠時間としては決して短くないはず。むしろ、ちゃんと寝た方なのではないでしょうか。 それなのに、それなのに！ 今日のわたしときたら、もう眠くて眠くて仕方がないのです……🥱 朝起きたときから、なんだか頭がまだ夢の中にいるような感じで、目は開いているのに脳みそが起動していないような状態。 コーヒーを飲んでみたり☕️、少し動いてみたり、いろいろ試してはみるものの、睡魔さんはなかなかお帰りになりません。 ちなみに、人間の睡眠時間は一般的に7〜9時間程度が目安といわれているそうです。 ということは、7時間寝たわたしは一応合格点なのでは……？💮 なのにこの眠気。 もしかして、わたしの身体には8時間でも足りないのかな。それとも、寝ている時間と睡眠の質は別のお話なのかしら。 睡眠というものは、なかなか奥が深いですね🤔 そういえば、眠いときって普段なら何でもないことが妙におもしろく感じたりしませんか？ 文章を読んでも同じ行を何度も読んでいたり、何かを取りに行ったはずなのに目的を忘れてしまったり。 今日のわたしは、なかなか愉快な生き物になっていた気がします。笑 明日のわたしが、すっきり元気に目覚められますように！ あなたも毎日お疲れさまです☺️ 今日もたくさん眠って、明日は頭も身体も元気いっぱいで過ごせますように🧸💕 (つ∀-)オヤスミー リカ
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