2026/9/8 13:12投稿
腸活、
意識はしてないけど
元々納豆が大好き✨
なので自然と腸活ができているタイプかもしれません❤
あとは筋トレは腹筋ばかりやっていたせいか
腹圧だけはあるから
あまり便秘になったことも無く🔥
昔はヨーグルト嫌いだったんですけど
いまは飲むヨーグルトも買ったりしてて
そのせいか
末端冷え性は良くなりつつあります✨
お腹の健康は全身の健康🔥
むかし梅流ししたとき
まじでデトックスを感じたよ！
1日休みで家にいる日じゃないと出来ないけど💦笑
気になる人はやってみてね✨
お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪
🌳森下くるみ🌳
