2026/9/20 15:28投稿
こんにちは…☀️
日記を見てくださり
ありがとうございます…😌
みれいです…🎀
最近の不安定なお天気で作物だけではなく
人間も日照不足になるそうです…
ホルモンバランスの乱れで
気分の落ち込みや睡眠障害など…
日照不足にはビタミンDが良いそうです…！
お魚やきのこ類から摂れるようなので
みなさまぜひビタミンDを摂取して
お元気でいてください…✨️
気分の落ち込みは幸せホルモンの
セロトニン不足が原因のようです…
一緒に笑って、一緒に幸せに
なれたら嬉しいな…🩷
みれいと一緒に幸せに
なってくれませんか…🩷？
楽しく幸せな時間を過ごしたいです…☺️🩷
それでは最後まで読んでくださり
ありがとうございます…✨️
早乙女 みれい
